Paramahansa Yogananda
Author of the spiritual classic Autobiography of a Yogi, Yoganandaji is recognized as one of the world’s great spiritual teachers. His Kriya Yoga meditation techniques and “how-to-live” teachings have uplifted the lives of millions.
Lessons for Home Study
Learn more about how the YSS Lessons can transform and bring balance to your life.
Events with Swami Chidananda Giri
With great joy, we invite you to join YSS/SRF president and spiritual head Sri Sri Swami Chidananda Giri for the following special events:
Sadhana Sangams 2026
Registrations for YSS/SRF devotees to join us for Sadhana Sangams scheduled between August and December 2026 are now open!
Programmes and Events
We invite you to join online and in-person meditations, retreats, and events led by YSS sannyasis.
A Message About the Nepal Tragedy from YSS
YSS shares a message of prayer, compassion, strength, and healing for all those affected by the devastating floods in Nepal.
VIDEO & AUDIO TEACHINGS
Blog
EVENTS
QUOTE OF THE DAY
EffortSeptember 11
All the experiences I have told you about are scientifically attainable. If you follow the spiritual laws, the result is certain. If the result doesn’t come, find fault with your effort. Intensity in all your religious practices is the only way. Those who don’t meditate regularly and deeply are restless whenever they do meditate, and give up after a short effort. But if you make a greater effort day by day, the ability to go deep will come. I don’t have to make any effort now; the whole world is gone instantly when I close my eyes and gaze into the Kutastha Centre [the spiritual eye, in the forehead between the eyebrows].
– Sri Sri Paramahansa Yogananda
“Man’s Eternal Quest”
आज का विचार
प्रयासSeptember 11
जिन अनुभवों के बारे में मैंने आपको बताया है, वे सभी वैज्ञानिक रूप से प्राप्त किए जा सकते हैं। यदि आप आध्यात्मिक नियमों का पालन करें तो परिणाम सुनिश्चित है। यदि परिणाम प्राप्त नहीं होता, तो अपने प्रयास में दोष ढूँढ़िए। आपके सभी आध्यात्मिक अभ्यासों में तीव्रता ही एकमात्र उपाय है। जो नियमित रूप से गहरा ध्यान नहीं करते, वे जब ध्यान में बैठते हैं तो चंचल हो जाते हैं और अल्प समय में ही प्रयास छोड़ देते हैं। परन्तु, यदि आप दिन-प्रतिदिन अधिकाधिक प्रयास करें, तो आपमें गहरे उतरने की क्षमता आएगी। मुझे अब कोई प्रयास नहीं करना पड़ता; जैसे ही मैं आँखें बन्द करता हूँ और कूटस्थ केन्द्र [भ्रूमध्य में स्थित दिव्य नेत्र] में देखता हूँ, वैसे ही सम्पूर्ण जगत् तत्क्षण अदृश्य हो जाता है।
— श्री श्री परमहंस योगानन्द,
“मानव की निरन्तर खोज”
આજે ધ્યાનમાં
પ્રયત્નSeptember 11
બધા જ અનુભવો કે જેના વિશે મેં તમને જણાવેલ છે, તે વૈજ્ઞાનિક રીતે પ્રાપ્ત કરી શકાય એવા છે. જો તમે આધ્યાત્મિક નિયમોનું પાલન કરો, તો પરિણામ સુનિશ્ચિત છે. જો પરિણામ ન આવે તો તમારા પ્રયત્નમાં ત્રૂટિ શોધો. તમારા આધ્યાત્મિક અભ્યાસમાં તીવ્રતા જ એકમાત્ર ઉપાય છે. જે લોકો નિયમિત અને ઊંડાણપૂર્વક ધ્યાન કરતા નથી તેઓ જ્યારે ધ્યાન કરે છે, ત્યારે ચંચળતાનો શિકાર બની જાય છે, અને થોડા પ્રયત્ન પછી જ ધ્યાન છોડી દે છે. પરંતુ જો તમે સઘન પ્રયત્ન કરશો તો દિવસે દિવસે તમે વધુ ઊંડે ઊતરવાની ક્ષમતા મેળવશો. મારે હવે કોઇપણ પ્રયત્ન કરવાની જરૂર પડતી નથી; જ્યારે હું આંખો બંધ કરું છું અને મારા ધ્યાનને કુટસ્થ ઉપર કેન્દ્રિત કરું છું, સંપૂર્ણ વિશ્વ તત્ક્ષણ અદૃશ્ય થઇ જાય છે.
-શ્રી શ્રી પરમહંસ યોગાનંદ,
“Man’s Eternal Quest”
இன்றைய தத்துவம்
முயற்சிSeptember 11
உங்களுக்கு நான் கூறியுள்ள எல்லா அனுபவங்களும் விஞ்ஞான ரீதியாக அடையக் கூடியவை. ஆன்மீக நியதிகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், பலன் நிச்சயம். பலன் கிடைக்காவிட்டால், உங்கள் முயற்சியில் குறைக் காணுங்கள். உங்களுடைய எல்லாவித மதப் பயிற்சிகளிலும் தீவிரமாயிருப்பதுதான் ஒரே வழி. தவறாமலும் ஆழ்ந்தும் தியானம் செய்யாதவர்கள், எப்பொழுதாவது தியானம் செய்யும் பொழுதுகூட அமைதி இல்லாதவர்களாய் இருப்பதுடன், ஒரு சிறிதளவு முயற்சியின் பின்பு அதைக் கைவிடுகின்றனர். ஆனால் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களது முயற்சியை அதிகப்படுத்துவீர்களானால், ஆழ்ந்து செல்லும் வல்லமை வந்து சேரும். இப்பொழுது நான் எந்த முயற்சியும் செய்ய வேண்டியதில்லை; நான் கண்களை மூடி எனது பார்வையை கூடஸ்த மையத்தில் (நெற்றியில் புருவங்களுக்கு இடையில் உள்ள ஆன்மீகக் கண்) நிறுத்தியதும் முழு உலகமும் உடனேயே மறைந்து விடுகின்றது.
-ஸ்ரீ ஸ்ரீ பரமஹம்ஸ யோகானந்தர்,
“மனிதனின் நிரந்தரத் தேடல்”
నేటి సూక్తి
ప్రయత్నంSeptember 11
నేను మీకు చెప్పిన అనుభవాలన్నీ శాస్త్రీయంగా పొందగలిగినవే. మీరు ఆధ్యాత్మిక నియమాలను అనుసరిస్తే ఫలితం నిశ్చయంగా వస్తుంది. ఫలితం రాకపోతే మీ సాధనను తప్పు పట్టుకోండి. మీరు చేసే ధార్మిక ప్రక్రియలన్నిటి యొక్క ప్రగాఢమైన సాధనే ఏకైక మార్గం. క్రమబద్ధంగానూ గాఢంగానూ ధ్యానం చెయ్యనివాళ్లు ధ్యానానికి కూర్చున్నప్పుడు అశాంతిని పొంది, స్వల్పసాధన అనంతరం విరమిస్తారు. కానీ ప్రతిరోజూ అధిక ప్రయత్నం చేస్తూ ఉంటే ధ్యానంలో లోతుగా వెళ్ళే శక్తి వస్తుంది. ఇప్పుడు నేను ఏమి ప్రయత్నం చేయనవసరం లేదు; నేను కళ్లుమూసుకొని, కూటస్థ కేంద్రంలో [ఆధ్యాత్మిక నేత్రం, నుదుటిలో కనుబొమల మధ్య బిందువు] దృష్టిని నిలపగానే మొత్తం ప్రపంచం అదృశ్యమైపోతుంది.
— శ్రీ శ్రీ పరమహంస యోగానంద,
“మానవుడి నిత్యాన్వేషణ”
আজকের বাণী
প্রচেষ্টাSeptember 11
যেসব অভিজ্ঞতার কথা আমি তোমাদের বলেছি সেসব উপলব্ধি করা বিজ্ঞান সম্মতভাবে সম্ভব। আধ্যাত্মিক বিধিনিষেধ মেনে চললে তুমি অবশ্যই সুনিশ্চিত ফললাভ করবে। ফল না পেলে নিজের চেষ্টার মধ্যে ত্রুটিকে খোঁজো। ধর্মচর্চ্চায় প্রগাঢ়তাই হল তার একমাত্র পথ। যারা নিয়মিত গভীর ধ্যান করে না,তারা ধ্যানে বসলেই চঞ্চল হয়ে ওঠে এবং কিছুক্ষণের মধ্যেই উঠে পড়ে। তবে রোজ যদি তুমি বেশি বেশি করে চেষ্টা কর, তাহলে তোমার ধ্যানমগ্ন থাকার ক্ষমতা বাড়বে। এখন আর আমাকে চেষ্টা করতে হয় না। চোখ বন্ধ করে দুই ভ্রূর মাঝখানে কূটস্থ চৈতন্যে দৃষ্টি সংযোগ করা মাত্র ভৌতজগৎ তৎক্ষণাৎ মন থেকে দূরে সরে যায়।
— শ্রীশ্রী পরমহংস যোগানন্দ,
“মানুষের চিরন্তন অন্বেষণ”
आजचा सुविचार
प्रयत्नSeptember 11
मी तुम्हाला ज्या सगळ्या अनुभवांबद्दल सांगितले आहे, ते शास्त्रीयदृष्टया प्राप्त होण्याजोगे आहेत. जर तुम्ही आध्यात्मिक नियमांचे पालन केले तर परिणाम निश्चित मिळतील. जर यश येत नसेल, तर तुमच्या प्रयत्नातला दोष पहा. सर्व धार्मिक कार्यांत, अत्यंत उत्कटता हाच एकमेव मार्ग आहे. जे रोज नियमितपणे आणि सखोल ध्यान करीत नाहीत, ते जेव्हा ध्यान करतात, तेव्हा अस्वस्थ होतात आणि थोड्याशा प्रत्यत्नानंतर ध्यान करणे सोडून देतात. पण तुम्ही जर दिवसेंदिवस अधिक प्रयत्न केलात, तर ध्यानात सखोल जाण्याची क्षमता तुमच्यात विकसित होईल. मला आता काही प्रयत्न करावे लागत नाहीत; मी जेव्हा डोळे मिटतो आणि कूटस्थ केंद्रावर (आध्यात्मिक नेत्र – भुवयांच्या मध्ये) माझी नजर लावतो, तेव्हा संपूर्ण जग क्षणात नाहीसे होते.
—श्री श्री परमहंस योगानंद,
“Man’s Eternal Quest”
ഇന്നത്തെ ഉദ്ധരണി
പരിശ്രമംSeptember 11
ഞാൻ നിങ്ങളോടു പറഞ്ഞതായ എല്ലാ അനുഭവങ്ങളും ശാസ്ത്രീയമായി നേടിയെടുക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ആത്മീയനിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഫലം നിശ്ചയമാണ്. ഫലം ലഭിക്കുന്നില്ലായെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രമത്തെ പഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മതപരമായ എല്ലാ ആചാരങ്ങളിലുമുള്ള തീവ്രതയാണ് ഒരേ ഒരു വഴി. പതിവായും ഗാഢമായും ധ്യാനിക്കാത്തവർ, എപ്പോൾ ധ്യാനിക്കുമ്പോഴും അസ്വസ്ഥരാകുകയും ഹ്രസ്വമായ ഒരു ശ്രമത്തിനു ശേഷം അത് ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദിവസം തോറും കൂടുതൽ ശക്തമായ ശ്രമം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ ആഴത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങിച്ചെല്ലാനുള്ള ശേഷി ഉണ്ടാകും. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു ശ്രമവും വേണ്ടിവരുന്നില്ല. ഞാൻ കണ്ണടയ്ക്കുകയും കൂടസ്ഥകേന്ദ്രത്തിലേക്കു (ഭ്രൂമധ്യത്തിലെ ആത്മീയനേത്രത്തിലേക്ക്) ദൃഷ്ടി ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സമസ്തലോകവും അപ്രത്യക്ഷ്യമാകുന്നു.
– ശ്രീ ശ്രീ പരമഹംസ യോഗാനന്ദൻ,
“Man’s Eternal Quest”
ಇಂದಿನ ಸೂಕ್ತಿ
ಸಾಧನೆSeptember 11
ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿರುವ ಎಲ್ಲ ಅನುಭವಗಳನ್ನೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶ ಖಚಿತ. ಫಲಿತಾಂಶ ದೊರೆಯದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ದೋಷವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಾಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತೆಯೇ ಸಫಲರಾಗಲು ಇರುವ ಏಕಮಾತ್ರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಯತವಾದ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡದವರು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಹೊರಟರೆ ಅಶಾಂತರಾಗಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲೇ ಕೈಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಾ ಬಂದರೆ ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನೀಗ ಯಾವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕೂಟಸ್ಥ ಕೇಂದ್ರ (ಭ್ರೂಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮ ಚಕ್ಷು) ದಲ್ಲಿ ನೆಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವೇ ಮಾಯವಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ.
– ಶ್ರೀ ಶ್ರೀ ಪರಮಹಂಸ ಯೋಗಾನಂದ,
“Man’s Eternal Quest”
